Toutes les questions, au même endroit.

Non. GEN propose un accompagnement de régulation neurofonctionnelle à visée non médicale. Nous ne posons aucun diagnostic et ne délivrons aucun traitement. Notre travail se situe en amont : soutenir la fonction de régulation du système nerveux pour que le repos, le sommeil, la concentration et la récupération redeviennent efficaces. L'approche ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique — elle peut, en revanche, s'y articuler de manière complémentaire, en pleine transparence avec vos praticiens de santé.

Non. Il s'agit d'un entraînement, comparable à un travail de préparation physique — mais appliqué au système nerveux. Aucune substance, aucune manipulation, aucune prescription. Les exercices, courts et progressifs, sollicitent des mécanismes neuro-visuels précis afin d'améliorer la qualité de régulation du système. Vous restez pleinement acteur du processus, à votre rythme.

Non. Nous ne fixons pas d'objectifs professionnels, ne construisons pas de plan d'action verbal et n'intervenons pas sur vos décisions ou votre posture managériale. GEN travaille en amont, sur la fonction qui conditionne votre disponibilité mentale, votre stabilité émotionnelle et votre capacité de récupération. Beaucoup de nos clients constatent ensuite que leur coaching, leur préparation ou leur management gagnent naturellement en efficacité.

Non. Il n'y a ni exploration du passé, ni analyse psychologique, ni interprétation. L'approche est strictement non verbale et fonctionnelle : nous observons et entraînons la façon dont votre système nerveux régule vigilance, tension et récupération. Si un accompagnement psychologique est en cours ou souhaité, GEN peut s'y intégrer comme un travail complémentaire sur la fonction, sans jamais s'y substituer.

Elle a été formalisée dans la première moitié du XXᵉ siècle par Georges Quertant, à partir de l'observation clinique du lien entre coordination neuro-visuelle et régulation du système nerveux central. Depuis, la Culture Psycho-Sensorielle (CPS) a été affinée, structurée et transmise par des praticiens spécifiquement formés. GEN s'inscrit dans cette filiation en l'articulant aux exigences contemporaines de la performance sous pression et aux apports actuels des neurosciences fonctionnelles.

Parce que le système visuel n'est pas seulement un organe de perception : c'est un prolongement direct du système nerveux central. Une part majeure de l'activité cérébrale est mobilisée par le traitement des informations visuelles et par la coordination oculomotrice. En travaillant cette coordination avec précision, on adresse des circuits profondément impliqués dans la vigilance, l'attention, la posture et la régulation autonome — sans passer par le langage ni par le récit.

Chaque exercice mobilise, à l'aide de dispositifs spécifiques, des mécanismes neuro-visuels ciblés : fixation, convergence, coordination binoculaire, adaptation à la lumière, précision du regard. Les tâches sont courtes, calibrées, progressives, et toujours ajustées à votre niveau du jour. Vous n'avez rien à raconter ni à analyser : il s'agit d'un travail fonctionnel, non-verbal, qui laisse le système nerveux se réorganiser par la pratique répétée.

L'approche s'appuie sur des connaissances établies en neurophysiologie : rôle central du système visuel dans la commande motrice et attentionnelle, plasticité fonctionnelle du système nerveux, mécanismes de régulation autonome. Elle relève d'une pratique de terrain, cadrée et mesurable, plutôt que d'un dispositif médical. Les indicateurs relevés à chaque étape objectivent la progression sans prétendre à des allégations thérapeutiques.

Le neurofeedback travaille sur des signaux électriques du cerveau ; les applications de brain training entraînent des tâches cognitives sur écran. La méthode Quertant, elle, sollicite le système nerveux à travers ses circuits neuro-visuels et posturaux, dans un cadre humain, individualisé et physique. La progression n'est pas un score de jeu : c'est une régulation fonctionnelle qui s'installe et se transfère naturellement dans la vie réelle.

Oui, et c'est fréquent. GEN agit sur la fonction de régulation ; méditation, thérapie, coaching, préparation physique ou mentale agissent sur d'autres registres. Les approches se renforcent mutuellement : une meilleure régulation rend souvent le travail psychologique plus fluide, la préparation sportive plus efficace et la pratique méditative plus stable. Aucune incompatibilité, à condition de conserver la cohérence globale de votre accompagnement.

Oui, dès lors que la régulation a été suffisamment consolidée. À la différence d'un soulagement ponctuel, l'entraînement neurofonctionnel vise une réorganisation stable du fonctionnement : une fois installée, elle persiste. Certains profils très exposés choisissent ensuite un rythme d'entretien espacé — quelques séances par an — pour préserver le bénéfice dans la durée, comme on entretient une préparation physique.

Le praticien conduit chaque séance avec précision : choix des exercices, calibrage de la difficulté, observation fine des réactions, ajustement en temps réel. Son rôle n'est pas d'interpréter votre vécu mais de garantir que le système est sollicité exactement où et comme il doit l'être. C'est cette exigence méthodologique — silencieuse, rigoureuse, mesurée — qui fait la qualité du travail.

Les deux sont possibles. En individuel, GEN accompagne dirigeants, cadres, sportifs, étudiants, soignants ou toute personne soumise à une charge nerveuse élevée. En collectif, nous proposons des interventions pour comités de direction, équipes, clubs, fédérations, écoles, universités et services de santé. Le format s'adapte à la structure : bilans groupés, séminaires de prévention, protocoles d'entraînement et suivis objectivés.

Tous les sports où la vigilance, la précision visuelle, la réactivité ou la gestion du stress comptent : disciplines de précision, sports de combat, endurance, sports collectifs de haut niveau. Le travail vise le fondement nerveux — réaction, récupération, stabilité émotionnelle — et concerne aussi les staffs techniques et médicaux qui cherchent à optimiser la préparation et la gestion de la charge.

GEN ne remplace pas le coaching, la formation ou la médecine du travail ; il agit en amont, sur la fonction de régulation nerveuse. Une meilleure régulation rend le coaching plus fluide, les formations plus assimilables et les dispositifs de bien-être plus efficaces. Nous pouvons articuler notre intervention avec vos partenaires internes, en transparence et sur la base d'indicateurs mesurables.

Oui. Leur charge cognitive est souvent structurelle : attention soutenue, horaires irréguliers, responsabilité émotionnelle, fatigue persistante. Un système nerveux mieux régulé améliore la qualité de l'attention, la résistance à la charge et la récupération. Nous proposons des suivis individuels et des programmes de prévention pour les institutions (écoles, universités, hôpitaux, services de santé au travail).

Le suivi individuel repose sur un bilan personnalisé et des séances d'entraînement adaptées à votre niveau et à votre charge. L'intervention collective vise la prévention, la santé organisationnelle et l'accompagnement d'une équipe ou d'une structure : elle peut inclure des bilans individuels, mais aussi des protocoles communs, des restitutions groupées et un cadre de suivi des indicateurs.

Oui. Les programmes entreprise et équipe sont calibrés selon la taille, la fréquence souhaitée et les objectifs. Ils peuvent se dérouler sur site, dans nos locaux ou en mixte, avec des rythmes courts compatibles avec des agendas exigeants. Chaque dispositif fait l'objet d'un cadrage préalable et d'une restitution mesurable.

Lors du bilan initial, nous objectivons votre niveau de régulation neurofonctionnelle et discutons de votre charge, de vos objectifs et de votre contexte. Si l'approche n'est pas indiquée ou si un suivi médical est nécessaire, nous vous orientons vers le bon interlocuteur. L'adéquation se décide toujours à partir des données, pas des promesses.

Le bilan dure environ 1 h 15. Il commence par un entretien ciblé sur votre charge, votre sommeil, votre récupération et vos objectifs. Puis nous réalisons des mesures neuro-visuelles et posturales simples et non invasives, qui donnent une lecture objective de votre niveau de régulation. À la fin, vous repartez avec une restitution claire et un plan personnalisé.

Pas de préparation particulière. Venez comme vous êtes, dans des vêtements confortables. Évitez simplement d'arriver en ayant consommé beaucoup de caféine ou après une nuit très courte, car cela peut influencer temporairement les indicateurs. Si vous portez des lunettes ou des lentilles, prévoyez-les : le travail passe en grande partie par la fonction visuelle.

La fréquence la plus courante est hebdomadaire, car elle permet à la fois de progresser et de laisser au système nerveux le temps d'intégrer. Selon votre charge et vos objectifs, nous pouvons ajuster : rythme intensif ponctuel, ou espacement progressif une fois la régulation consolidée.

Oui, et c'est même souhaitable. Le travail GEN vise justement à améliorer votre régulation dans la vie réelle — travail, sport, études. Nous ajustons l'intensité des exercices en fonction de votre charge du moment, pour que l'entraînement soutienne votre performance sans la surcharger.

Cela signifie que nous nous appuyons sur des indicateurs observables et reproductibles — coordination visuelle, stabilité posturale, capacité de régulation face à une sollicitation — plutôt que sur des impressions ou des questionnaires seuls. Ces repères permettent de voir précisément où vous en êtes et d'ajuster le programme en conséquence.

Beaucoup de personnes ressentent un changement précoce : sommeil un peu plus réparateur, calme plus facile, moins de dispersion. Le premier palier mesurable s'installe généralement après quelques séances régulières. La consolidation durable demande plusieurs semaines, selon le point de départ.

Le cœur du travail se fait en séance, car il repose sur du matériel spécifique et un ajustement en temps réel. Entre les séances, nous pouvons proposer de petites pratiques simples — regard, respiration, posture — pour soutenir l'intégration, mais jamais de lourde charge supplémentaire.

Le travail repose sur une présence physique, un matériel précis et une observation directe de la réponse du système nerveux. C'est pourquoi les séances se déroulent dans nos locaux, à l'Institut Médico-Chirurgical de Champel à Genève. Certains échanges de cadrage ou de suivi peuvent en revanche avoir lieu par visioconférence.

Certaines pathologies oculaires actives (par exemple une atteinte rétinienne évolutive) ou neurologiques (épilepsie non stabilisée, séquelles récentes de traumatisme crânien) peuvent nécessiter un avis médical préalable ou une adaptation du protocole. Nous évaluons systématiquement ces éléments lors du bilan initial et pouvons, si besoin, échanger avec votre médecin.

Par des indicateurs objectivés relevés à intervalles réguliers : mesures neuro-visuelles de régulation, qualité et continuité du sommeil, vitesse de récupération, capacité de concentration soutenue, stabilité émotionnelle en situation. Ces points d'étape rendent la progression visible et permettent d'ajuster le plan — c'est un travail piloté par les données, pas par l'impression.

Les changements obtenus au niveau de la régulation neurofonctionnelle sont, par nature, durables — car ils s'inscrivent dans la fonction, non dans une compensation. Une fois le palier atteint, la majorité des personnes le conservent sans entretien. Des séances ponctuelles de consolidation peuvent être proposées lors de pics de charge (compétition, échéance stratégique, période d'examens) pour maintenir la précision de la régulation.

Oui. Après la phase active, nous proposons des points d'étape annuels ou semestriels, selon vos besoins. Ces séances courtes permettent de vérifier objectivement que la régulation se maintient et, si nécessaire, de réajuster face à un nouveau contexte de charge.

La progression neurofonctionnelle n'est pas linéaire : elle avance par paliers, avec parfois des périodes d'intégration silencieuse. Nous relisons ensemble les indicateurs mesurés et adaptons l'intensité, la fréquence ou la nature des exercices. Un plateau apparent est presque toujours suivi d'un nouveau palier, à condition de respecter la physiologie du système.

Parce que les changements obtenus au niveau de la régulation du système nerveux sont, dans notre expérience, parmi les plus durables. Lorsque la fonction se stabilise, tout ce qui en dépend — décisions, récupération, concentration, gestion du stress, sommeil — devient plus fiable. Investir sur cette fonction, c'est investir sur la performance dans le temps plutôt que sur des ajustements de surface.

Pour offrir à Genève et à la Suisse romande un espace dédié aux profils sous pression : structuré, mesurable, non médical, et articulé aux enjeux réels de la performance durable. L'objectif est de rendre accessible aux dirigeants, aux sportifs et aux institutions un accompagnement qui relie neurosciences appliquées, exigence méthodologique et discrétion.

Parce que nous entraînons volontiers les compétences, les muscles ou le mental — et négligeons le système qui coordonne l'ensemble. Or c'est lui qui décide, en dernier ressort, de votre capacité à récupérer, à rester concentré et à tenir dans le temps. Mieux le comprendre, c'est ouvrir la voie à une prévention réelle et à une performance qui ne se paie pas au prix de la santé.

L'ensemble des échanges, mesures et données personnelles sont couverts par une stricte confidentialité professionnelle. Aucune information n'est partagée avec un employeur, une fédération ou un tiers sans votre accord écrit explicite. Les données sont conservées de manière sécurisée, en conformité avec le RGPD et la LPD suisse.

Oui, avec plaisir et toujours dans la transparence. GEN se positionne en amont de leur travail — sur la fonction de régulation — et peut échanger avec vos praticiens à votre demande. Cette articulation est particulièrement précieuse lorsque plusieurs accompagnements se croisent (médecin traitant, psychologue, préparateur physique, coach).

Oui. Nous concevons des programmes sur mesure pour dirigeants et équipes de direction, athlètes de haut niveau et staffs sportifs, forces de l'ordre, corps enseignants, professionnels de santé et institutions académiques. Chaque programme est co-construit avec le donneur d'ordre pour respecter la culture, les contraintes opérationnelles et les objectifs mesurables de l'organisation.

Oui — et nous les encourageons. GEN collabore volontiers avec universités, centres de recherche, pôles biotech, cliniques et institutions médicales autour de la régulation du système nerveux et de la performance durable. Ces partenariats peuvent prendre la forme de recherches conjointes, de mécénats, de programmes pilotes ou de conventions institutionnelles.